Valitusvapaa elämä..

Täältä tullaan! Toivossa on ainakin hyvä elää.

Kävin eilen hakemassa Helsinki Day Spa:sta valituksen vastaisen rannekkeen (8 e, 1 e hyväntekeväisyyteen). A complaint free world.org:in ranneketta on siis tarkoitus käyttää 21 päivää, sillä tuo on tutkimusten mukaan se aika, jossa ihminen saa riittävästi toistoa ja pystyy muuttamaan käytösmallejaan. Kun tai jos valittaa ennen kuin tuo 21 päivää on täynnä, ranneke siirretään toiseen käteen ja päivien laskeminen alkaa alusta.

Olen käyttänyt ranneketta vasta vajaan vuorokauden, mutta jo nyt huomaan, kuinka se tukkii suuni aika näppärästi. Eilen tosin yritin löytää pääpostin sisäänkäyntiä. Kävin vanhasta tottumuksesta ensin kahden oven takana eri puolilla isoa taloa kunnes löysin nykyisen sisäänkäynnin. Kuljin yhtä matkaa naisen kanssa, joka myös etsi pääsyreittiä postiin. Ah, mikä oivallinen valituksen paikka tämä olisi ollut. Ja olikin: ranneke vaihtoi kättä ensimmäisen varttitunnin jälkeen!! Alku ei siis ollut kovin lupaava. Voi minua.

No, illalla sitten lukuisia marmatuksen aiheita olisi löytynyt ihan tiskaamatta jääneistä astioista muutamaan muuhun aineelliseen seikkaan, kuten saamatta jääneeseen palkkaan, mutta ranneke sulki suuni oivallisesti ja päivällä hetkellisesti vaivannut alakulokin poistui. Vaikka illalla nukahdin jo ennen kymmentä, aamulla oli vaikeaa nousta. Kevätväsymystä ilmassa! Sen sijaan, että olisin valittanut väsymystäni, olin hiljaa. Ja varsinainen yllätys tapahtui juuri, kun olin alkamassa pukea kaksivuotiasta ulkovaatteisiin ja bussi, jolla vielä ehtii dagikseen aamupalalle, olisi pysäkillämme noin 13 minuutin kuluttua. Sitten tulikin suunnitelmiin muutos, lapsi auliisti kertoi, että vahinko oli käynyt eikä se ollutkaan mikään pieni vahinko. No, ei muu auttanut kun äkkiä vaatteet vaihtoon, pesulle, uudet vaatteet kaapista, ulkovaatteet ja sitten rattaita työntäen ja reppu selässä juosten pysäkille. Ah, suorastaan pakahduin tarpeesta lähettää edes valivalivali-tekstari puolisolleni, joka oli jo pelastautunut töihin, mutta kas, ranneke oli liimaannut huuleni yhteen enkä siis näpyttänyt viestiäkään. Hyvä minä!! Ja sitä paitsi oikeasti olen kaksveestä ylpeä, vahinkoja sattuu hyvin harvoin, kun ottaa huomioon, että tyyppi vasta harjoittelee vaipattomuutta ja ikää on tänään 2 v 3 kk!

Ranneke sai minut olemaan myös yhtymättä sääkeskusteluun, joka oli… no, aika turhaa valittamista. Kyllä se kevät sieltä vielä tulee, ikinä se ei ole jäänyt tulematta! Minullekin alkaa talvi riittää, mutta olen pyrkinyt ajattelemaan asiaa niin, että kevään ja kesän tuleminen tuntuu varmasti aivan mahtavalta tämän hyytävän tuulen ja kylmyyden jälkeen.

Olen tästä valittamisesta kirjoittanut ennenkin niin blogissa kuin aikakauslehdissä ja faktahan on, että valittaminen on meille myös helppoa ja turvallista small talkia. Vaikka valittaminen yhdistää, ajatelkaapas, miten paljon virkistävämpää on puhua hyvistä asioista. Toki aiheesta saa sanoa, mutta monelle valittaminen on vain huono tapa. Sitä paitsi oli tilanne kuinka haastava tahansa, valittamisella se ei parane, vaan usein oma olo vain pahenee valittamisen myötä. Kun pyrkii ajattelemaan valoisasti, voi itsekin paremmin, vaikka tilanne olisi vaikea.

Mielestäni en valita kovin paljon, mutta rannekkeen myötä huomaan, että vielä on karsimisen varaa valittamisessa ja siitä irtipääsemisessä tällainen muistuttaja on oivallinen. Kaverini totesi, että jos hän alkaisi käyttää kyseistä ranneketta, työkaverit ihmettelisivät miksi hän on kolme viikkoa puhumatta, heh! Nooooo, hienoa on jo se, että turhan valittamisen tiedostaa. Jos sitä ei edes huomaa, miten muutostakaan voisi tapahtua. Jokaisen pikku asian ei kuitenkaan kannata antaa vaivata itseään. Buu, ihan turhaa! Enemmänkin elämän kannattaa antaa virrata sellaisena kuin se on. Emme tietenkään voi pitää joka asiasta, ihmisestä tai tilanteesta johon joudumme, mutta useimmilla asioilla on vähintään kaksi puolta. Elämä ei ole vain mustaa ja valkoista.

Tänään muuten vietetään onnellisuuspäivää. Tosi hyvä, että tällainen teema nostetaan esiin, mutta itse hieman ihmettelin tuota nettilehtien otsikointia, että “Tänään on lupa olla onnellinen.

Kyllä se vain niin on, että onnellisuuteen ei kukaan taida lupia jaella, paitsi me itse. Itse olenkin antanut itselleni luvan olla onnellinen ihan joka päivä. Ja samalla todellakin tiedostaen sen, ettei se arki ole aina niin ruusuilla tanssimista. Onnellisuuteen, unelmiin ja elämään yleensäkin lukeutuu koko tunteiden kirjo ja hyvä niin. Itse voi valita, ja pitääkin. Kukaan muu ei pysty tekemään päätöksiä puolestamme.

Kepeää keskiviikkoa!

Hieno on! Jännä, että tällaisella kumirannekkeella voi olla niin iso vaikutus.

Hieno on! Jännä, että tällaisella kumirannekkeella voi olla niin iso vaikutus. Ja kas, joku tarvitsee litran käsirasvaa ja jonkun ihanan käsihoidon tämän hyytävän pakkaskauden jälkeen!

Lainasin ranneketta kaksveelle siksi aikaa, että saatiin vaatteet päälle. Kekseliäs lapsi!

Lainasin ranneketta kaksveelle siksi aikaa, että saatiin vaatteet päälle. Kekseliäs lapsi!

P.s. Tässä vielä kaverini blogi, joka laittaa miettimään myös omaa arkea ja elämän realiteetteja. Minusta on upeaa, miten Marika pukee rohkeasti ja koskettavasti ajatuksiaan ja tunteitaan sanoiksi, vaikka elämäntilanne juuri nyt on haastava.

 

 

 

Hyvinvointia kaupunkifestarilta

Olipas huippupäivä! Ja taas tuli todettua se, että kyllä ne asiat hoituvat yksi kerrallaan. Pitää vain luottaa itseensä. Ja tietenkin toimia ja olla tehokas. Olen huomannut itsessäni alkavan tulla esiin vanhoja, tuttuja piirteitä: mitä enemmän hommia on, sitä tehokkaammaksi muutun. Taputapu!

Aamun aloitin lempeästi Helsinki Day Spa:ssa Erottajalla, jonne oli kutsuttu bloggaajia kuulemaan heidän viime syksynä aloittamistaan, kehoa ja mieltä puhdistavista ja voimistavista kaupunkifestareista. Tänä keväänä hyvinvointifestaroimaan pääsee kolmesti. Päivän kertalippu maksaa 35 euroa/henkilö. Ensimmäinen, Puhdistava Body Holiday -nimellä kulkeva tapahtuma on jo ensi viikon sunnuntaina 18.3. Jokaisella festarilla on monenmoista hyvinvointiin liittyvää tekemistä aina NLP-Klinikasta hierontoihin. Sen lisäksi ohjelmassa on aina kunkin teeman mukainen joogatunti, ja tarjolla on myös hyvinvointiaiheinen luento. Joogaa voi ja kannattaakin mennä kokeilemaan, vaikka aiempaa kokemusta lajista ei olisikaan.

Ennen infotilaisuutta pääsimme kokeilemaan Villa Mandalassakin työskentelevän Mia Jokinivan ohjaamaa joogarentoutusta. Kiinnostaa muuten myös tuo Villa Mandalakin, joka on vastikään avattu Loviisaan. Se vaikuttaa aivan ihanalta paikalta, mitä nyt olen käynyt heidän Facebook- ja nettisivujaan kurkkimassa. Käymme kesäisin mökkeilemässä Loviisan ulkosaaristossa, joten täytyy joku kerta piipahtaa myös Mandalassa.

Vaikka en olekaan joogannut taas pitkään aikaan, aamujoogailu tuntui aivan taivaalliselta. Taas mieleeni hiipi pieni ajatus, että pitäisiköhän…Kyllä pitäisi. Olen pohtinutkin tässä viime aikoina, että antaisin itselleni 35-vuotiaslahjaksi joogan viikonloppukurssin, jotta pääsisin taas lajiin kunnolla kiinni. Uskon sen olevan juurikin sopivaa huoltavaa ja hoitavaa liikuntaa minunlaiselleni, joka treenaa pääasiassa (liian) kovaa (eli siis täysillä) ja istuu päivät koneella. Kehoni janoaa selkeästi hellempää liikkumista, mutta tarvitsen siihen ohjaajan ja ryhmän, joka patistaa minut liikkeelle. Muuten en vain saa mitään aikaiseksi!

Tämän aamuinen tuokio muuten lopetettiin rentoutukseen rullattu matto lapojen alla ja jalat salmiakkiasennossa jalkapohjat vastakkain. Eikä mennyt kauaa, kun jalkani alkoivat vispata ja täristä aivan kuin sunnuntaisella TRE-kurssilla. Minua alkoi hihityttää, mikä ei tietenkään ole sopivaa loppurentoutuksen aikaista saati sitten aikuisen ihmisen käytöstä. Ja pakko sanoa, että kyllä minua myös nolotti, kun mietin, että mitähän muut ajattelevat, kun puoli kehoani tärisee kuin mikäkin sähkövatkain. Koita siinä sitten olla rentona! No, sujui se kuitenkin ihan kivasti.

Sain myös valita lipun jollekin noista kolmesta Body Holiday -festarista. Itse valitsin tiketin voimistavaan Body Holidayhin, joka on 22.4. Joogan lisäksi odotan kovasti luentoa omien voimavarojen käyttöönotosta. Jos sieltä tarttuisi mukaan vaikka jotain uutta ja ihmeellistä. Hauskaa myös päästä samanhenkisten ihmisten seuraan voimaan hyvin ja nauttimaan olostaan.